Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 73.16g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Lunch: Компот без Сахара, Абрикосы, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб с Отрубями, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 27 minutes, Desk Work - 9 hours, Apple Health - 14 hours and 33 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|