|
Мне интересно, я ужу хотя бы 69 кг😕?
|
70.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 104.68g | Carbs: 248.46g.
Breakfast: Булгур (Вареный), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Lunch: Формула Смаку Хлеб Белорусь , Варенье из Смородины, Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Формула Смаку Хлеб Белорусь, Варенье из Смородины, Формула Смаку Хлеб Белорусь. Snacks/Other: Банан, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Формула Смаку Хлеб Белорусь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|