Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 76.16g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Кофе, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|