Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 65.25g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Изюм, Курага, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Рис, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|