Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 48.31g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Рис, Кокосовое Молоко. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Красный Сладкий Перец, Огурец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Апельсин, Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сок Сельдерея. more...
|
|
87 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|