Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 53.44g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Маасдам , Клубника. Lunch: Чай с Лимоном, Аджика, Болгарский Перец, Плов со Свининой, Красное Яблоко, Брокколи, Шпинат, Помидоры. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, King Island Кокосовые Чипсы, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Клубника. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|