Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 76.19g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Кофе. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанская Буренка Сметана 25%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|