Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 95.27g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Hortex Летние Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|