Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 182.88g | Carbs: 153.81g.
Lunch: Каравай Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Чеснок , Лук, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Магнит Авокадо, Избенка Творог 5% Можайский, Яйцо, Балтийский берег Сельдь Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|