Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 71.37g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Barilla Макароны, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|