Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 78.42g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Овсяная Крупа, Редис, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Лук, Уксус, Сахар, Соль, NL International Коллаген, Перловка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Морской Капусты, NL International Omega-3, Говядина Постная, Болгарский Перец. Dinner: Капуста Белокочанная, Сельдерей, Nl International Коктейль Пина Колада , Молочная Легенда Молоко 2,5%. Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 1%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, NL International Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|