Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 48.33g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Одари Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. Lunch: Свекла Вареная, Жареная Картошка. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Лимоном, Редька, Куриное Филе Жареное без Масла, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|