Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
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64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 105.52g | Prot: 71.20g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: 제로베이커리 저탄수 스콘, 아메리카노, 마담로익 샬롯 앤 차이브. Lunch: 만전식품 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김 B, 그로서리서울 잘지은곤약현미밥. Dinner: 삶은 계란, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 깻잎, 부추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 방울 토마토. Snacks/Other: 슬림패스트 팻밤 카라멜컵, 슬림패스트 팻밤 피넛버터, Fatsnax 레모니레몬. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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