Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 54.60g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Дымов Салями Финская, Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховый Суп, Гречка Вареная, Пятерочка Банан. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Окей Слива Круглая Синяя, Вода, Хлебный Дом Бублики Украинские, Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|