Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 65.02g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Мандарины, Яйцо Куриное, Избенка Молоко Цельное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Красный Лук, Помидоры Черри. Lunch: Ironman Protein Bar Cocos, Мандарины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Мандарины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Hochland Фетакса, Лента Багет Французский, Мандарины, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Добрый Сок Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруто Няня Яблоко, Вишня, Рябина, Смородина , Ашан Абрикос Сушеный, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|