Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 54.26g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пятерочка Лимон, Уксус, Лук, Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Prisma Томат Розовый, Сахарный Песок, Сахар, Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Лук, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|