|
Надоели эти качели 🤦🏻♀️ Движения ноль, сидим в карантине, чувствую, за выходные будет перебор калорий + алкоголь
|
65.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 75.45g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Куриная, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Лента Крылья Куриные Барбекю. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|