Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 60.16g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Гринадини Крем с Курицей и Чесночком, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Смак Хлеб Грация. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жамканая Капуста, Лосось на Пару. Snacks/Other: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|