Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 102.09g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Сметана 20%, Chim Chim Soba Гречневая Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|