Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 122.78g | Carbs: 124.72g.
Breakfast: Вода, Лента Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Гороховый Суп с Индейкой. Lunch: Черкизово Сосиска Молочная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Караван Х/Б Изделие Альпийский, Караван Пумперникел Вестфальский, Nutiva Семена Чиа, Активиа Super Food , Вареное Яйцо, Банан. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Сало Соленое с Мясной Прослойкой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|