Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 52.49g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Fish House Минтай Филе, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сок Сельдерея, Курага. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|