Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 74.24g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Сгущенка, Сахар, Обережье Молоко, Оладьи, Варенье, Рамоз Творог 9%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье, Шоколадные Вафли, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Обережье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|