Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 95.34g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Dinner: Каждый День Яичная Лапша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Ножка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|