Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 54.16g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт , Беллакт Каша Молочная Рисовая. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Драники с Мясом, Борщ Украинский. Dinner: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Магнит Биточек по-Атамански. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|