Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 107.18g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Шарлотка, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nutrend Micellar Casein Vanilla, Яблоко Сезонное, Брусника Сушеная, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Выборжец Огурец Длинноплодный, Солнечная Фазенда Айсберг, Белая Дача Рукола, Globus Томаты Черри , Магнит Авокадо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , 4 Сезона Весенние Овощи, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Milbona Light Cottage Cheese, Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|