Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 135.87g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Каждый День Шаурма с Курицей, Чай, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Пепси Пепси Лайт, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Чай, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брусника Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|