|
Ура ! Есть результат ! за три дня минус 600гр. 😉
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 63.46g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Хлеб, Утро Родины Кофе с Молоком, Брынза. Lunch: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Чай, Хлеб Черный, Зеленый Острый Перец ч.л., Простоквашино Сметана 15%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Пряники, Пряник, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Other: Топинамбур, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina2901's Weight History
|