Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 124.30g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ананас, Яйцо Куриное. Lunch: Уха из форели, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Dinner: Глобус Дорадо, Zero Сироп Маракуйя, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|