Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 137.28g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Авокадо Хаас, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: Snickers Сникерс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огородников Горчичное Масло, Global Village Капуста Квашеная, Каждый День Крекер, Огородников Горчичное Масло, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Руккола, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Клубника, Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Донские Традиции Буженина Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|