Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 54.72g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Мёд, Магнит Хлопья Овсяные Экстра, Банан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Просто-Постно Постный Сыр, Гречка Отварная, Heinz Кукуруза Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Polar Треугольники Кальмаровые, Чай, Сахар, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|