Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 60.64g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый. Lunch: Редис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лайм Филе Куриное в Кляре, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Магнит Хлеб с Отрубями. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 18%, Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Морковь по-Корейски , Морской Окунь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Пружаны Сыр Грювер, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|