Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 70.72g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: Пышка Сметанник, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожное Печенье, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Вареное Яйцо. Dinner: Rich Вишневый Сок, Яблоко. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Фабрика Качества Печенье Ромашка Сдобное, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|