Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 56.00g | Carbs: 36.73g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Творог 5%, Кофе. Dinner: Дюфалак Лактулоза, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Дюфалак Лактулоза, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Dirol Жвачка Морозная Мята, Dirol Жвачка Морозная Мята, Кофе, Parmalat Молоко Отборное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|