Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 59.32g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|