|
Месяц
Прибавки нет-тоже результат!
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 77.58g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хлеб, Перловка Отварная, Котлета Куриная, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Котлета Куриная, Перловка Отварная. Dinner: Пирог Рыбный, Бутерброд с Маслом, Чай. Snacks/Other: Котлета Куриная, Чай с Молоком, Ред Булл Энергетик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|