Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 81.68g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Компот без Сахара, Хлеб с Отрубями, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Инжир, Абрикосы, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Красное Яблоко. Dinner: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гороховая Каша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|