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"Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação” – Cícero
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79.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 58.85g | Prot: 76.26g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Mandioca Cozida, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Ameixas. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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