Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 113.38g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Хлеб, Авокадо Авокадо, Шереметьевские Торты Тирамису, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо. Lunch: Масляный Король Масло Льняное, Яшкино Вафли в Шоколаде , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Коркунов Конфета, Арахис, Груша, Деревенское Молочко Рикотта. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|