Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 83.87g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлеб, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Страна Гулливерия Сырный Ломтик Мороженое , Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Антонов Двор Десерт Трюфель. Snacks/Other: Магнат Брюнетка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|