Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3110 kcal
|
Fat: 114.98g | Prot: 46.63g | Carbs: 461.32g.
Breakfast: Kawa, Elios Tahini Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lays Zielona Cebulka, Oliwa z Oliwek, Koncentrat Pomidorowy, Pastani Makaron Penne. Dinner: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Dżemy i Konfitury. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|