Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 58.95g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Magro Açúcar Mascavo Light, Batata Doce Cozida, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Batata Doce Cozida. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranjas, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Chá (Infusão). Snacks/Other: Banana Prata, Farelo de Aveia, Tirol Leite Semidesnatado. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monitora's Weight History
|