Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 74.36g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Wild Bean Cafe Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Dinner: ВкусВилл Манго, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Чернослив, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|