Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 86.37g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Экомилк Молоко 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Экомилк Молоко 3,5%, Семена Льна, Геркулес Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Просто Ирис Сливочный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|