Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 111.19g | Prot: 87.40g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Красная Цена Ананасы Кольцами, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Индилайт Фарш Индейки , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Сыр Российский, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Индилайт Фарш Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|