Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 62.29g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Badem İçi, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Doğal Peynir, Bağdat Pul Biber, Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver, Nohut Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedefim_47's Weight History
|