Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 59.72g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Jajko (Całe), Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Koncentrat Pomidorowy, Sos Pomidorowy, Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku , Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Dinner: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. Snacks/Other: PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|