Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 86.43g | Carbs: 265.57g.
Breakfast: Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Маасдам, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Бризоль из курицы, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Блины на кефире, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Варенье, Блины на кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|