Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 131.52g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусвилл Яйцо Цесариное, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Кумыс, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, ВкусВилл Вареники с Сыром «Рикотта» и Цедрой Лимона. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Вкусвилл Отбивная из Говядины, Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Манго, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|