Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 82.04g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Капучино, Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка с фруктами. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белое Столовое Вино, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Козельский Живой Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|