Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 48.60g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Sooper Foods Йогурт на Кокосовом Молоке, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь, Капуста Белокочанная, Prosto Рис Золотистый, Борщ Вегетарианский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Морковь, Баклажан, San Bonsai Лапша Гречневая , Брокколи. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Paleta Мороженое Маракуйя, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Курага, Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|